Checklist

Cette liste de matériel est conçue pour une petite randonnée facile, à vous de l'adapter en fonction du parcours que vous envisagez d'effectuer.




Vêtements
Foulard pour éponger la sueur
Casquette
Lunettes de soleil (Niveau 4)
Lunettes de vue
Lampe frontale
Sous-vêtement en coton
T-Shirt de rechange
Veste coupe vent (Type Goretex)
Polaire ou pull
Cape de pluie
Pantalon avec des poches
Short de montagne
Chaussures à tigne montante pour une meilleure tenue de la cheville
Chaussettes de marche
Chaussettes de rechange
Protection préventive pour les ampoules
Sandales de marche aérées pour le soir
Sac à viande ou/et sac de couchage

Bâtons de marche téléscopiques
Nécessaire couture
Trousse de toilette
Papier toilette
Mouchoirs
Briquet ou allumettes
Montre/cardiomètre
Carte et descriptif de l'itinéraire
GPS avec le bon fond de carte et le tracé GPX
Altimètre en l'absence de GPS
Téléphone portable
Batterie de rechange
Attention : en montagne de nombreuses zones ne sont pas couvertes par les réseaux téléphoniques (2g, 3g,...).
Appareil à photos
Chargeur(s)
Goudre isotherme ou camel back
Couteau "Suisse"
Sacs à ordure
Couverture de survie
Sac à dos
Une petite corde (10m)
Vivres
Barres de céréales

Eau ou boisson énergisante
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Pharmacie
Crème solaire visage et lèvres
Elastoplaste et double peau (Compeed)
Médicaments usuels
Pochette antivol
Papiers d'identité
Chéquier (de nombreux refuges ne sont pas équipés pour accepter les cartes de crédit)
Espèces

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